たるみ解決するおススメの方法とは?

たるみを顔の筋肉の衰えと考える方もいます。しかしまったく無表情ではないことがほとんどですから、毎日、無意識に顔は筋トレをしているとの同じです。ですからたるみの原因は肌の衰えだと認識するほうがいいでしょう。肌を空気がたくさん詰まった風船だと考えるとわかりやすいのではないでしょうか。肌の場合はハリが損なわれるとたるみのです。

 

今、たるみがあるとすれば、解消させるには顔の筋肉を鍛えることよりも、肌のハリを回復させることをおすすめします。肌のハリは回復させられますし、簡単なマッサージや丁寧なスキンケアでも回復するからです。少なくとも顔に無理な表情をさせて強引に筋肉を鍛え、変なしわができるよりがいいのではないでしょうか。

 

マッサージに関しては指の滑りを良くさせ、肌を刺激しないためにマッサージクリームを使い、指先でくるくると肌を持ち上げるように行います。もっと簡単に済ませたい方はローラータイプの美顔器を使う方法もおすすめです。またマッサージクリームを使うのが面倒であれば、使い慣れているクリームをなじませる際に行う方法もいいでしょう。

 

スキンケアでは保湿とハリを回復させる成分を配合しているエイジングケアコスメがおすすめです。保湿効果を期待するならヒアルロン酸、コラーゲン、セラミドが目安になります。またハリを回復させるにはビタミンC、アスタキサンチンが効果を発揮してくれる美容成分です。うまく保湿効果とハリ回復効果を狙いましょう。

 

またマッサージとスキンケア以外では肌を乾燥させないこともたるみ解消には重要になってきます。肌の乾燥はたるみをさらに加速させるので、メイクしない日でも保護クリームで肌を守るようにしましょう。肌も若々しく見えますし、刺激にも負けない肌になるメリットがあります。ただし1日の終わりにはきちんと保護クリームを落としてから、マッサージやスキンケアを丁寧に行ってください。これでかなりたるみは解消できます。